生于平凡，长于苦难，却始终心向阳光，勇敢前行。张昆，是我校体育学院2021级休闲体育本科学生，入校一年来，他一边勤工俭学，一边努力提升自己，在专业学习、志愿服务、能力提升等各方面均表现优异，他用不屈的斗志冲破命运交织的网，用奋进的姿态绽放青春绚丽之花。

身影·奋进：追梦路上，勇毅前行

10月的早晨，已轻寒料峭。不到6点，张昆已来到操场，协助老师监督新生跑操是他的新工作。认真上课、备考英语四级、练习武术、修习书法、协助老师做学生工作、兼职服务社会……入校以来，张昆的生活被“安排”的满满当当，但他丝毫没有怨言或偷懒的想法，反而始终保持着充足的干劲，努力向上生长。

勤学善思，笃学不倦。张昆将学习放在学习生涯最重要的位置，努力学习书本知识，脚踏实地，谦虚谨慎，学习成绩稳步提升，由刚入学时的第22名，位居同年级同专业第9名，综合测评成绩位居同年级同专业第2名。

持之以恒，苦练不辍。作为一名体育生，他深知学好专业技能的重要性。除了上好专业课，他还自己制定训练计划，每天坚持早起练习武术技能。在勤学苦练下，张昆的武术技能日渐精进。2022年7月，“菠菜技术交流论坛武术集训营”开营，他有幸被选中，在河南嵩山少林寺武术馆接受了专业训练。“我系统学习了棍术、双鞭等技能，专业水平得到质的飞跃。”张昆介绍，他十分珍惜这次来之不易的机会，虽然当时正值暑热天气，每天长达10小时的训练令他手臂肿胀，浑身疼痛，但他依然咬牙坚持，不想浪费一丝一毫的时间。今年9月，他再次“为校出征”，代表学校参加首届中俄大学生武术交流会，展示中国大学生形象，弘扬优秀传统文化。

服务同学，任劳任怨。秉持着为同学服务，帮老师解忧的初心，张昆积极参与班级、学院的管理服务工作，在班里担任团支部书记一职，加入院学生会，递交入党申请书，时刻以党员的标准要求自己，获得大家一致好评。

踊跃参赛，提升自我。大学的舞台广阔而自由，各类活动丰富多彩。张昆也积极踊跃参加各种活动、比赛，展现自我，提升自己的综合能力。在菠菜技术交流论坛第四届教师基本功大赛获得校极三等奖、第九届大学宿舍文化节获得书法(业余组)二等奖等。

磨难·成长：超越苦难，努力发光

张昆，用一名新时代青年应有的责任感和使命感，脚踏实地，善作善成，让自己闪闪发光，成为同学中的佼佼者，新榜样。在闪光的背后，如果说勤奋和努力是他成长的助力石，那么信念和志气则是他一路走来最强大的助推器。

张昆拥有一个并不幸福的童年，自幼父母离异，父亲体弱多病，在他高一时便罹患癌症去世，母亲远走他乡，几近断联，成了事实上的孤儿。“曾经我非常自卑，特别在意自己的身世。”张昆坦言，幼年时期的不幸，让他的性格一度变得敏感、脆弱，特别在意别人异样的目光，不敢与人沟通，甚至出现自闭倾向。

但他没有自暴自弃，在亲人、老师的关爱帮助下，以及内心的不服输，不认输的心气儿支撑下，他逐步走了出来，成为一个努力而上进的阳光少年。为了排解内心的焦虑，他自学书法，日复一日勤加练习；他发现跑步能忘掉烦恼，便每天坚持快跑……自我修复的路上，他从未放弃努力。个人的努力支撑，终显薄弱，家人、师友的爱带给他更多前行的动力。

还记得在父亲的葬礼上，那份痛苦而无助的心情，人世间沉浮，不知命运在何处。是大伯坚定的来到自己身边，斩钉截铁的说，“昆儿，以后就跟着大伯，大伯家就是你的家。”其实，大伯一家的生活并不宽裕，靠着开锁的手艺辛苦养育着一双儿女，但还是毫不犹豫地接纳了他，给予他如山父爱。

高中时期的班主任、专业课教练、同学们也在默默关爱着他。“班主任张老师像个大哥哥一样，给我锻炼成长的机会，提升我的自信，打开我的朋友圈。”张昆介绍，在老师的帮助下，他参与班级管理工作，发掘了自己的管理潜力，与同学们也逐渐亲近起来，后来还担任了校学生会主席。体育总教练张庆忠老师、武术教练董娅老师将他当自己孩子，为他操持好一切，让他只管安心训练。“同学们也特别友善，非常照顾我的情绪。”张昆说，那些美好和善意，像一道道光束，照进他生命的缝隙里，让他封闭的心灵逐渐打开，重现阳光，重拾自信。

善意和爱给予他无限信念的力量，高中三年，他先后被评为市优秀学生干部、县三好学生、优秀毕业高中生、高中励志之星……并以优异的成绩考入我校体育学院休闲体育专业。

心路·感恩：良师益友 星星点灯

收到大学录取通知书，张昆第一时间拿给大伯。“好样的，孩子，咱家也终于出了本科生。”看着红彤彤的录取通知书，大伯禁不住泪流满面。看到大伯激动喜悦的心情，张昆在心里暗暗发誓，“一定要在大学这个新舞台演绎出新的精彩。”

梦想虽美好，但来到崭新的环境，张昆却迷茫了，“应该如何度过大学时光？怎样才能实现梦想？”当美好的梦想与现实的迷茫撞了满怀，他也曾一度陷入不知所措。“这时，我想到了自己的老师。”他找到了时任辅导员李萧老师，诉说自己的迷茫，寻找一个答案。李萧老师像一个大姐姐一样耐心开导他，并告诉他可以把大学四年拆分成一个一个的小目标，设定好小目标后逐一去努力，一定会离成功越来越近。老师也不断督促他，引导他朝着目标努力，“一进大二，李萧老师就告诉我要好好准备英语四级考试。”张昆说，得知他英语不好，李萧老师还资助了他一套英语四级资料。

体育学院的领导和老师一直给予他各方面的关爱和帮助，“朱礼恒、贾磊、闫莉莉老师帮我联系了中考体育培训指导代课老师的工作，让我可以边实践专业知识边赚取一定的生活费。”张昆介绍，他教授的是中考体育培训和少年体适能的课程，第一次做代课老师，他努力适应从学生到老师的转变，逐步掌握教学技巧，根据不同学生制定不同的训练计划，创新教学模式，教学能力在摸索中不断提升，让他获益匪浅。

擦干泪水，勇毅前行。老师们的善举温暖着他，激励着他，他立下誓言，“一定要把善良的火把传承下去，服务社会，帮助他人。”虽然生活不易，但他还是主动到学院捐款，以期帮助更多的人，他还多次到中小学进行公益展演等，用自己的力量回馈社会。

世界以痛吻我，我却报之以歌。在苦难岁月里坚强成长，在追梦道路上砥砺前行，张昆，用坚韧与执着描绘着青春最亮丽的底色，在青春赛道上跑出当代青年的最好成绩。

撰稿：张淑芬、刘欲晓

供稿审核：孙磊

审稿、编辑：辛源、李莉

终审：孙磊